Whey Protein Isolados
Fonte Primária
Isolados Whey Protein tem 90% de proteína pura por peso. Eles são a forma mais pura e mais cara de proteína de soro de leite que existe. É por isso que eles são os primeiros ingredientes que você lê no rótulo padrão 100% Whey Gold. Usando Whey Protein Isolados como nossa principal fonte de proteína, que é capaz de embalar 24 gramas de mais puro, proteína de fortalecimento muscular por porção, com muito menos da gordura, colesterol, lactose, e outras coisas que você pode fazer sem . Não há dúvida este é o padrão pelo qual as proteínas do soro outros são medidos.
Gold Standard Optimum Nutrition 100% Whey Duplo ricos instruções Chocolate
Consumir aproximadamente 1 grama de proteína por quilo de peso corporal através de uma combinação de alimentos ricos em proteínas e suplementos protéicos. Para obter os melhores resultados, consumir sua cota diária de proteína ao longo de várias pequenas refeições ao longo do dia.
Colher Agitado: Gold Standard 100% Whey é instantaneo. Isso significa que se você esqueceu o copo shaker ou não têm tempo para sair o liquidificador, você pode simplesmente adicionar uma colher arredondado para um copo cheio com 6-8 oz de água, leite desnatado ou sua bebida favorita. Em seguida, misture-o com uma colher, mexa por cerca de 20 segundos, ou até que o pó esteja completamente dissolvido.
Shaker: Trazendo um copo shaker com você para a academia é a melhor maneira de obter uma dose poderosa de proteína imediatamente após o treino. Basta adicionar uma colher arredondada para o seu copo shaker e em seguida despeje em 6-8 onças de sua bebida preferida. Cubra e agitar por 25-30 segundos. Dica: Misturar uma colher com 6-8 oz de leite desnatado em vez de água lhe dará uma espessa shake, mais cremoso.
Blender: Adicione uma colher arredondado para um liquidificador cheio com 6-8 oz de água, leite desnatado ou sua bebida favorita. Misture por 20-30 segundos. Em seguida, adicione um ou dois cubos de gelo e bata por mais 3 segundos. Ao adicionar alguns ingredientes de alta energia para o seu shake você pode misturar-se uma deliciosa refeição: tente adicionar frutas frescas ou congeladas (morangos, bananas, etc), manteiga de amendoim, óleo de linhaça, iogurte sem sabor, coco, amêndoas, ou outro ingredientes. Ao adicionar outros suplementos, incluindo a creatina, glutamina, taurina e / ou pó de BCAA você pode fazer Gold Standard 100% Whey um produto de recuperação ainda mais poderoso pós-treino.
Não utilizar como única fonte de nutrição.
Suplemento Fatos
Porção: 1 colher Rounded (30,4 g)
Doses por vasilhame: 77
Quantidade por dose% Valor Diário
120 calorias
Calorias da Gordura 10
Gorduras Totais 1 g 2%
Gordura saturada 0,5 g 3%
Gorduras Trans 0 g
Colesterol de 30 mg de 10%
60 mg de sódio a 3%
Carbohydrate Total 3 g 1%
Açúcares 1 g
24 g de proteínas
A vitamina A 0%
Vitamina C 0%
De cálcio a 10%
Ferro 0%
Outros Ingredientes: Mistura de proteínas (whey protein isolado, concentrado de proteína de soro de leite, soro de leite peptídeos), cacau (processado com álcali), sabores artificiais, lecitina, acessulfame de potássio, Aminogen ®, lactase.
Informações Alergênicas: leite e soja (lecitina) ingredientes